Ը Ն Տ Ր Ի Ր    Լ Ա Վ Ա Գ ՈՒ Յ Ն Ը   ®

ԿԱՆԱՑԻ ( ԼԵԴԻ ) ՖԻՏՆԵՍԿանանց մարմինը տարբերվում է տղամարդկանց մարմնից: Տղամարդիկ և կանայք ոչ միայն ունեն հորմոնների տարբեր մակարդակ, այլև նրանց մարմնում ճարպի և մկանների քանակը նույնպես շատ տարբեր է: 

ՈՐՈ՞ՆՔ ԵՆ ԿԱՆԱՑԻ ԵՎ ՏՂԱՄԱՐԴԿԱՆՑ ՖԻԹՆԵՍԻ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՏԱՐԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ

  • Տեստոստերոն: Տղամարդիկ ունեն տեստոստերոնի ավելի բարձր մակարդակ, քան կանայք, իսկ կանայք ունեն էստրոգենի ավելի բարձր մակարդակ, քան տղամարդիկ,
  • Քաշի կորուստ: Նույն որակի և ծավալի մարզվելը հաճախ ավելի լավ արդյունքներ է տալիս տղամարդկանց, քան կանանց մոտ,
  • Ճկունություն: Կանայք բնականաբար ավելի ճկուն են, քան տղամարդիկ, քանի որ նրանց ոսկորներն ավելի կարճ են և ունեն ավելի քիչ ընդգծված անկյուններ,
  • Մկանային զանգված: Տղամարդիկ բնականաբար ավելի շատ մկանային զանգված ունեն, քան կանայք,
  • Մարմնի զանգվածի ինդեքս: Մարմնի զանգվածի ինդեքսը որոշում է ճարպի և մարմնի ընդհանուր քաշի հարաբերակցությունը: Կանայք հակված են ունենալ մարմնի զանգվածի ավելի բարձր ինդեքս:

ԻՆՊԵ՞Ս ԸՆՏՐԵՄ ԿԱՆԱՑԻ ( ԼԵԴԻ ) ՖԻԹՆԵՍ ԱԿՈՒՄԲ 

  • Ոչ միայն կանացի ֆիթնես ակումբ, այլ ցանկացած ծառայություն ընտրելիս հաշվի առեք նաև հաճախորդների կարծիքները ( տվյալ դեպքում ֆիթնես ակումբների հաճախորդների կարծիքները ): Չէ՞ որ նրանք արդեն օգտվել են տվյալ ֆիթնես ծառայությունից և լավ պատկերացում ունեն վերջինիս որակի մասին,
  • Բարձրակարգ կանացի ֆիթնես ակումբ ընտրելու և բարձրակարգ ծառայություն ստանալու համար օգտվեք վստահելի կազմակերպություններից՝ ֆիթնես մարզասրահներից: Նրանք ոչ միայն մատուցում են պատշաճ ֆիթնես ծառայություններ, այլև՝ հետամուտ են լինում յուրաքանչյուր հաճախորդի կարծիքին:

No Listings were found matching your selection.