Ը Ն Տ Ր Ի Ր    Լ Ա Վ Ա Գ ՈՒ Յ Ն Ը    ®

ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊ

Գիտահետազոտական վերլուծությունները ցույց են տալիս, որ  գոյություն ունի սերտ կապ մարդու առողջության և ապրելակերպի ( կենսակերպի ) միջև:

Ի՞ՆՉ Է ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊԸ 

Առողջ ապրելակերպը կենսագործունեության ձևերից մեկն է, որը համապատասխանում է տվյալ անձի կյանքի որոշակի պայմաններին: Այն հիմնականում ուղղորդված է.

  • Մարդու առողջության ամրապնդմանը,
  • Հիգիենիկ առանձնահատկություններին,
  • Սոցիալ–կենսաբանական ֆունկցիաների լիարժեք կատարմանը:

ՈՐՈ՞ՆՔ ԵՆ ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊԻ ԿԱՆՈՆՆԵՐԸ 

  • Հավասարակշռված և առողջ դիետան,
  • Ֆիզիկապես ակտիվ կյանքը,
  • Վատ սովորությունների ( ծխախոտ, ալկոհոլ ) մերժումը,
  • Հուզական ( զգացմունքային ) բարեկեցությունը,
  • Հանգիստը ( հանգիստն է օգնում ձեզ վերականգնել ձեր ներքին ուժերը ) և այլն:

ԻՆՉՊԵ՞Ս ՀԵՏԵՎԵՄ ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊԻ ԿԱՆՈՆՆԵՐԻՆ  

Ստորև ներկայացված ցանկից պարզապես ընտրեք և գրանցվեք հեղինակավոր սպորտային ( ֆիթնես, վելնես ) ակումբներում և մշտապես հետևեք ձեր սննդին և սննդակարգին:

No Listings were found matching your selection.